Quinoa Bio

Quinoa reale konsiderohet më e mira nga shumë varietete dhe vjen nga Bolivia. Ka një kokërr më të madhe dhe është më e ëmbël sepse ka një përmbajtje shumë më të ulët të saponin sesa llojet e tjera. Natyrisht i pasur me hekur, fosfor, magnez, kalium dhe zink, është gjithashtu një burim i proteinave të kalciumit dhe perimeve. E shkëlqyeshme në supa, sallata të ftohta ose qulla si një alternativë për orizin, kuskusin ose melin.

Energjia 1594kJ/377 kcal Yndyrna 6.0 g Yndyrna të ngopura 1.0 g Karbohidrate 64 g Sheqerna 3.1 g Fibra 4 g Proteina 15 g Kripë 0 g Kalcium 160 mg Hekur 4.6 mg Kaliumi 697 mg Magnez 270 mg Fosfor 387 mg Zink 4.8 mg

Bio