Drithëra Biologjike të pasura me vlera ushqyese pa sheqer. Mund të konsumohen me qumësht ose kos.
Për 100 gr Energjia 1587 kj /376 kcal
Yndyrnat 3.6 g nga të cilat të ngopura 0.0 g
Karbohidrate 73.0 g
Sheqerna 1.1 g Fibra Dietike 9.3 g Proteina 8.1 g Kripë 0.01 g