Fara chia * Produkt organik.
Farat chia përmbajnë shumë vlera ushqyese si Omega 3, fibra, proteina, antioxidant, minerale dhe vitamina. Përmban 7 herë më shumë vitamin C se portokalli, 5 herë më shumë kalcium se qumështi, 3 herë më shumë hekur se spinaqi dhe 15 herë më shumë magnez se brokoli. Mund të shtohet në muesli, sallat, makarona, biskota dhe ëmbëlsira.
Energjia 460 kcal/1896 kJ
Yndyrë 33.3 g
Acide yndyrore 3.5 g
Karbohidrate 0.6 g
Sheqer 0.6 g
Fibra 36.4 g
Proteina 21.3 g
Kripë 0.02 g
Bio
